導[MICHIBIKI]式トレーニングメソッド
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アクセス

〒181-0001
東京都三鷹市井の頭3-12-11
KS-5ビル403号室

京王井の頭線
吉祥寺駅駅 徒歩10分
井の頭公園駅 徒歩15秒

定休日/不定休

080-9700-9899
Q&A
水野慎一郎の理想の身体へ導きブログ 求人募集

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初めての方へ

お客様の体験レッスンの流れをご紹介 道順案内~ご来店~お帰りまで

吉祥寺駅からの道案内

吉祥寺駅公園口より当店「MICHIBIKI」を目指すコース


当店まで約15分>>

吉祥駅の周辺はお楽しみスポットが一杯!
オシャレなカフェ、レストラン、洋服屋、雑貨屋などのお店から都内のオアシスでもある緑一杯「井の頭恩賜公園」まで多彩なコースとなっています。
トレーニングの行きも帰りも飽きることなく楽しんで頂けます。そんな道のりの中で当店「注目」のスポットをご紹介いたしますのでご参考に下さい。

吉祥寺駅「公園口」を出発

吉祥寺駅「公園口」を出発

京王井の頭線とJR中央線と総武線の3線が走る吉祥寺駅。
グルメ、ファッション、ショッピングなどのエンタメSPOTが溢れる町「吉祥寺」。そんな吉祥寺駅から徒歩15分程の場所に当店「MICHIBIKI」があります。

一番の最寄り駅は、京王井の頭線の井の頭公園駅ですが、吉祥寺駅から当店に向かう道中はお楽しみスポットが一杯です。
当店までの道のりをガイドしますね!

「七井橋通り」はお店が一杯

「七井橋通り」はお店が一杯

吉祥寺駅「公園口」を出発。まずは「マルイ」を目指して歩いてください。マルイを左手に見ながら進んで頂くと「七井橋通り」の看板表示が見えてきます。看板表示通りに左方面「七井橋通り」を進んで下さい。

「七井橋通り」は週末になれば人で溢れるほど賑わうストリートです。グルメ、ファッション、雑貨などお店が立ち並んでいるので当店のオススメルートの一つです。是非お気に入りのお店を見つけてみてください。

眼下に広がる「井の頭恩賜公園」

眼下に広がる「井の頭恩賜公園」

「七井橋通り」の先には、都内有数の人気公園のひとつ「井の頭恩賜公園」へ繋がります。「七井橋通り」の終点の高台から「井の頭恩賜公園」をパノラマビューで眺めることが出来ます。

「井の頭恩賜公園」の豆知識:池の水面に映る満開の600本の桜は息をのむほどの絶景ビュー。池の周囲を囲む桜の木は約400本あり、水面に映える満開の桜、花吹雪が散り敷く様は必見です。また、2017年に開園100周年を迎えるため各種イベントなど大変な盛り上がりを見せていますよ!

公園内は見所が一杯

公園内は見所が一杯

公園内にはたくさんの見所があり、決して飽きさせることはありません。四季折々の自然、グルメ、売店、動物園、ボート各種、大きな池など多彩な魅力をもつ公園です。また、「となりのトトロ」等の作品で有名なジブリの美術館「三鷹の森ジブリ美術館」が隣接していますよ。

のんびり歩くも良し!トレーニング後の疲れを癒すも良し!公園内は見所が一杯ですね!当ジムまでも、あと一息です!途中寄り道して遅刻しないよう下さいね(笑)

井の頭公園駅=「MICHIBIKI」

さぁ公園を抜ければ当店「MICHIBIKI」が見えてきます。当店の実際の最寄り駅は、吉祥寺駅ではなく京王井の頭線の「井の頭公園」駅です。改札を出れば目の前に当ジムの建物があります。

吉祥寺駅からお楽しみスポットを巡りながら当ジムまで目指すのも素晴らしいですが、時間のない方は「井の頭公園」駅経由をオススメ致します。駅の改札を出ればすぐ当店となりますので迷うこともありません。

体験レッスンの流れ

当店オリジナルトレーニングの秘密を体験ください。

当店のトレーニングは、人間の体がもつ本来の機能を向上させるファンクショナルトレーニング理論をベースとしたオリジナルトレーニングです。
お客様の体の問題や弱点を見極め、目標を目指すための問題解決を各種トレーニングで実践していきます。また女性が苦手とするような重いダンベルやウェイト機器は一切使用しません。自体重でのトレーニングをメインに身体を支えるインナーマッスルにアプローチしていきます。

2つの選べる体験レッスン

(1)60分 7000円
パーソナルトレーニングコース

30%OFF 4,900円キャンペーン "さらに"即日入会で体験体験費用無料

当店のスタンダードなプラン。10分間のオリジナルストレッチ(身体調整)もついた充実コースです。

(2)90分 10,600円
パーソナルトレーニング+ストレッチ(身体調整)コース

30%OFF 7,420円キャンペーン "さらに"即日入会で体験体験費用無料

60分間のトレーニング後に、プロアスリートのコンディショニング調整で実績のあるトレーナー直伝、30分間のオリジナルストレッチ(身体調整)もついた満足コースです。翌日に疲れを残さないオリジナルストレッチです!

1.初回カウンセリング

1.初回カウンセリング

ご予約時間にサロンへお越しください。

カウンセリングシートをご記入いただき、
担当トレーナーがお客様の
お悩みやご希望をお聞きし、
体験トレーニングの内容について
ご説明させて頂きます。

担当トレーナーはカラダの専門家に
なるのでお客様の悩みや希望を
お気軽にご相談下さい。

2.ファンクショナルテストの実施

当店独自のトレーニングメソッドを用いてお客様の体の状態を把握する「テスト」を行います。

  • なぜ痩せないのか?
  • 筋肉の機能に問題がないか?
  • 体に歪みがないか?
  • 骨盤帯の機能に異常がないか?

などの今の体の状態を把握することができます。

当店のトレーニングメニューは
全てお客様の状態毎や目的別のオリジナルメニューを作成しトレーニングします。

その他に、血圧の状態や外科的・内科的疾患の有無のカウンセリングなども行います。

3.身体調整"オリジナルストレッチ"

女優・アスリートといった身体を資本にする方々を担当してきたトレーナーが
疲労回復(リカバリー)を目的としたストレッチ(身体の調整)を行います。
トレーニングで交感神経優位だった体を副交感神経にすること。
血流アップ、リンパ流れアップを促進させ、老廃物除去(デトックス)効果を促します。

主なメリット
  • 疲れが残らない
  • トレーニングで追い込んて疲労がたまったカラダの疲れが翌日全くない

リラクゼーション、マッサージ、整体などのサロンでは得られないメリットが期待できます

プロのアスリートが実際に行う体のコンディショニング調整(身体調整)と同じ内容となり、 体のリカバリーを目指します。

4.アフターカウンセリング

4.アフターカウンセリング

トレーニングお疲れ様でした。
いかがでしたでしょうか。

体験レッスン後、
トレーニングをしてみて分かったことを
トレーナーより丁寧に説明させて頂きます。
また内容・料金など、お気軽にご相談ください。

体験レッスンお待ちしております

体験レッスンお待ちしております

当店のトレーニングは
お客様のお悩みやご希望などをしっかり
まずはカウンセリングを行います。

そして、より最短で目的を効果的に達成していくためにお客様毎のオリジナルメニューを作成します。だからこそお客様の理想のボディメイクを実現します。

他のジムなどで満足できなかった方やリバウンドで悩んでいるなどお気軽にご相談下さい。


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