お客様の声

O脚、猫背、肩こり、肥満でお悩みの35歳●●様 入会歴5年

Q:当ジムに入会された理由は?

知人の紹介で体験レッスンに申し込んだのが、始まりでした。

今まで他のジムでグループレッスンを受けても「どう効果があるのか」がアバウトだったし、大人数いるのが合わなかった。
一方、導きでの体験レッスンをした時、知識の無い私にもしっかりと具体的なレッスンを行って頂けた事が納得でき、入会しようと思いました。

また、体験レッスン時に自分の姿勢が崩れていたこと(涙)を思いしらされたのが一番印象に残っています。(笑)
骨盤が歪んでることを指摘されたときは目から鱗な話だったことも印象深いことでした。
それまで、骨盤のことを専門的に説明してもらったことはなかったことが理由です。
街中で骨盤矯正という看板はよく見かけますが、治療院などの施術で矯正するのとトレーニングで必要な筋肉を鍛えて矯正することの違いを知ることができました。

Q:トレーニングを通して、効果は?身体の変化をどのように感じていますか?

自分が思い描く中では全て改善されました。

身体は引き締まり、日常生活での立ち方、座り方、歩き方、その他にも意識する事で入会前の悩みは改善されました。

Q:当ジムを検討している読者に向けて、一言

自分が変わりたいと思う方はオススメします。
理想、身体レベルはそれぞれありますが、自分自身が頑張ればちゃんと結果を出してくれます。
?に答えてくれます。

2ヵ月後に控えたパーティーに出席するためにトレーニング開始 / 世田谷区在住のTW様

1ヶ月経過後には効果が現れ始めたことを実感!!

パーティーで着るドレスに合う身体作りのためにトレーニングを開始。
当初は、腕うらや内ももにコンプレックスがありました。
有酸素運動やレクリエーションでのスポーツ経験はありましたが、引き締めや姿勢矯正に特化したトレーニングはこれが初めて。
最初は、肩甲骨や骨盤の歪み、インナーマッスルへの意識に気を使うことに精一杯でしたが、 1ヶ月経過後には効果が現れ始めたことを実感!!
結果的に、Xdayに間に合ったのでホッとしています。
あ〜!3ヶ月前に始めておけばもっと理想に近づけたかなって・・・(笑)
正しい歩き方とかキレイに姿勢を保つ秘訣を知りたい方にはお勧めです!

立ち仕事で首と腰に慢性疲労 東京都目黒区在住 / 20代 女性 YM様

立ち仕事で首と腰に慢性疲労

立ち仕事で休日も少ないため、どうしても疲れがち。
特に首や腰はいつも疲れていました。
でも、こちらのお店にお世話になるようになってからは身体も楽になり、前よりも仕事に集中できるようになりました。
何よりも、困ったときに頼れるという安心感があります。

開始1ヵ月で引き締め効果を実感 / 東京都世田谷区在住 KA様

股関節のインナーマッスルの持久力UP⇒下半身の引き締め

それまでプライベートジムには行ったことがなかったので、少し抵抗がありましたが親友の紹介ということで体験コースから開始。

トレーニングの先生は厳しい面もありますが、1ヵ月もしない内にウエストの引き締め効果を感じさせてもらえたことにはビックリです。

基礎代謝の大きい状態ってこうなんだなぁ〜と実感です!(笑)

今は、股関節のインナーマッスルの持久力を上げることにトライしていますが、これが達成できると下半身の引き締め効果は抜群のようなのでモチベーション上げて取り組んでます!

猫背(姿勢)矯正のために / 東京都杉並区在住 50代 女性 SK様

目的は、姿勢矯正!

スクワットの効果は絶大!
前かがみで猫背になっていた姿勢を直したかったが、どのように意識すればよいか迷っていました。
そんなときに、担当トレーナーからスクワットの正しいフォーム指導を受けると普段意識しないようなところに力が入るようになって姿勢が良くなっていることを実感できています。
このまま継続していけば目標に到達できそう。

PAGE TOP