オンラインジム受付開始
ご自宅いながらジム同様のパーソナルトレーニングが可能に！
お手持ちのスマホやパソコンで気軽にパーソナルレッスンをご利用頂けます。
はじめに
MICHIBIKIのホームページへアクセス頂きありがとうございます。
三鷹市の井の頭公園駅目の前のパーソナルトレーニングジムです。
吉祥寺駅からも徒歩15分でアクセスも便利です。
当ジムは、井の頭公園が目の前に隣接しており、公園内でもトレーニングが可能で、落ち着いた場所です。
-5歳を目指すアンチエイジングジムとして、美しく若々しい身体づくりをお手伝い致します。
インナーマッスルを正しく鍛え、骨格を正すことで、美しい姿勢と歩き方が身につき、身体の機能性が高まります。
外見を取り繕うのではなく根本的に身体を変え、本当の意味でのアンチエイジングを目指します。
キャンペーン
超得！割引開催中！
即日入会で下記の体験レッスンが無料
・体験レッスン60分 4,620円
・体験レッスン90分 7,260円
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健康で悩み知らずの身体へ
疲れにくい身体で仕事もプライベートもバリバリこなし、いつまでも若々しい外見
美しい立ち振る舞いやボディライン
当ジムのパーソナルトレーニングは、身体の機能性を向上させることで、さまざまな身体の課題を解決・改善へとMICHIBIKIます。
【身体の機能性とは！？】
人が動作を起こしたり、姿勢を保持するときには、軟骨や靭帯、筋肉が骨格を支えています。
軟骨や靭帯にストレスが加わると、変形、損傷、欠損、破綻などのリスクが高まり、骨格を支える力が失われていきます。
対して、筋肉は適切な負荷がかかる限り、変形、損傷、欠損、破綻などが起こることは原則ありません。
また、軟骨や靭帯と異なり、トレーニングで強化できます。
筋力を強化するだけでなく、筋肉と神経の連動性＝身体の機能性を高めることがポイントです。
機能性の高い身体をつくると、効率的な動作ができるようになります。
骨格が本来持っている美しい姿勢を取り戻し、疲れにくい身体や美しく若々しい外見、肩こり・腰痛などを解決・改善いたします。
料金案内
オプションなど結局いくらになるのか分からない・・とならぬよう、分かりやすいメニューとなっております。
お客様の要望に応じたオーダーメイドも可能です！お手軽な体験レッスンもご用意しております。
トレーナー紹介
プロアスリート、ダンサー、女優、モデルなども担当してきました。食事やサプリメントについても相談可能です！
マンツーマンのパーソナルトレーニングだからこその、きめ細やかなサポートをいたします！！
・美尻、美脚、美姿勢などスタイルアップしたい
・疲れにくい身体で仕事もプライベートもバリバリこなしたい
・腰痛、膝痛など慢性疾患を予防、改善したい
・リバウンドしないダイエット、部分痩せがしたい
・ゴルフはじめ競技能力を向上させたい
身体の機能性を高めることで、筋肉をつけて基礎代謝アップさせ太りにくい体質に変化できる等、様々な身体の課題が解決に向かいます！
こんなご要望にお応えできるのがパーソナルトレーニングの強みです。
MICHIBIKIでは、お客様の目的・目標に応じたトレーニング内容を作成致します！！
身体の悩みや理想の体型をお聞かせ下さい！！
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吉祥寺駅 徒歩15分 / 井の頭公園駅 徒歩15秒
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