ウォーキングでは物足りないけどランニングはキツイ⁉︎その1
 
ランニングはキツイから嫌だけどウォーキングでは物足りない。
そんな人に試してほしいのが、
 
フロントランジ・ウォーク
 
お尻の筋肉をしっかり使います!

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