エアロバイクといえば下記のようなアップライトバイクが一般的

スポーツジムにあるのもこのタイプが多い。

実はアップライトは初心者向けです。
 

体力のある人や上級者におすすめなのがスピンバイク
 

多くのスピンバイクは摩擦負荷方式を採用しており、アップライトバイクよりもフライホイールが重たいのでさらに大きな負荷を起こすことができます。
 

また、スピンバイクの中でもフライホイールの重たいものを選ぶ方がさらに大きな負荷をかけることができます。
 

体力に自信のある人で自宅でハードにトレーニングしたい人はスピンバイクがあるととても便利ですよ。