ランニングで下半身の筋肉を引き締めて脚痩せしたい!

そんな女性は多いはず。

でも思うような効果は現れていますか?

有酸素の効果で体重は減ったけど、脚は逆に太くなった気がする

ふくらはぎだけ太くなった気がする

などなど

その原因はもしかしたら走り方(フォーム)に原因があるかもしれません。

もし自己流でランニングをしている人はランニングフォームの診断とフォームを構築するためのトレーニングをしてみませんか?

 

当店ではパーソナルトレーニングでお客様をサポートできます!体験レッスンをぜひお試しください!秋キャンペーン中!

 

(注)キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。

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