寒くなるこの季節

ついつい動きたくなくなるかもしれませんが、これを知らないと損します！

 

それは寒い季節の方が痩せやすい！

 

意外でしょうか？

 

実は夏に痩せるのは発汗による体水分の消失が主な原因なんです。

脂肪が燃焼されているわけではありません！

 

ところが、寒い季節は体温が下がらないようにするためにエネルギーが使われます。

エネルギーの消費ですから当然、脂肪も燃焼されます。

 

そこでトレーニングをして筋肉を使って燃焼効率をアップさせることでダイエット効果もアップ！

 

寒い季節こそ運動です！

 

当店ではパーソナルトレーニングでお客様をサポートできます！体験レッスンをぜひお試しください！

 

（注）キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。