運動嫌いな人はストレッチや筋膜リリースから始めてみてはいかがですか？

 

ストレッチを行うことで以下のような効果を期待できます。

 

・リラクゼーション

・血行改善

・疲労回復

・身体のバランスを整える

・柔軟性アップ

・ケガの予防など

 

そして、筋膜リリースを行うことで筋肉のコリを解消できます。

 

当店ではパーソナルトレーニングとしてストレッチ、筋膜リリースの指導ができます。

トレーニングを行わず、時間内の全てストレッチ、筋膜リリースに充てることにできます。

 

体験レッスンをぜひお試しください！

 

※キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。