運動不足は筋力の低下を招きます。そして、関節を支える力が弱くなって腰や膝などに痛みが出ます。
 
しかし、もっと深刻なことがその先にあります。
 
その一つが高血圧
 
ふくらはぎは第二の心臓っていわれますよね。
 
下半身の筋力が低下すると心臓に血液を戻すポンプ作用が低下するので心臓や血管系に負担がかかるようになります。
 
そこで当店でパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
 
体験レッスンをぜひお試しください！
 
※キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。