室内と屋外では同じ種目の運動を行なっても疲労感が違います。

気温、湿度の影響もあるでしょうし、室内のように真っ平らな面上ではないことも影響しているでしょう。

しかし、気分転換にもなるので屋外で適度に体を動かすのも悪くありません。

 

当店では、室内だけではなく屋外でのパーソナルトレーニングもできます。

 

体験レッスンをぜひお試しください！

 

※キャンペーン適用には条件があります。詳細はお問い合わせください。