毎年、夏前に駆け込みでスポーツジムに入会して有酸素運動

 

こんな人は少なくないと思います。

そこで今年こそは来年に向けて秋から継続的にトレーニングをしませんか？

筋トレで筋肉量を増やせば基礎代謝が上がります。

基礎代謝が上がれば有酸素運動に固執しなくても日常的に脂肪燃焼が起こりやすくなります。

 

当店でパーソナルトレーニングを受けてみませんかません？

 

体験レッスンあり