ダイエットの一般的な目的は体重を減らすこと

しかし、いくら痩せても

お腹がポッコリしている

二の腕がたるんでいる

内ももがたるんでいる

こんなビジュアルでは満足度は低いのではないでしょうか？

そこでダイエットと並行したいのが姿勢矯正

特に骨盤矯正の優先順位は高い。

骨盤が歪んでいると

インナーユニットが機能しにくいから内臓を適切な位置でキープする筋力が弱くなってお腹がポッコリするし、

背骨のアライメントが崩れて肩甲骨を固定する力が弱くなり上腕三頭筋に力が入りにくいから二の腕がたるんでいくし、

股関節を支える力が弱くなって内転筋も弱くなっていきます。

そこでダイエット＋姿勢矯正

姿勢矯正は当店のメインプログラム！

体験レッスン随時募集中！