暑い屋外での運動は控えましょう。
これ毎年のようにいわれますが一つ勘違いしてほしくないのが運動自体を禁止しているわけではありません。
屋外であっても
日陰でいつでも給水や冷却できる状況なら別に禁止しなくてもいい。
公園なんて案外そういう場所は多いもの
また、室温を調節できる室内の運動ならいうまでもありません。
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