当店で行うトレーニングは自重が中心です。

トレーニングマシンもなくフリーウエイトも軽量ダンベルのみ

しかし

当店のトレーナーが自重トレーニングの指導しかできないわけではありません。

高校野球、大学野球、社会人野球のチームで筋肥大、筋力アップのウエイトトレーニングをした実績があります。

はっきりいってウエイトトレーニングの指導は得意です。

ということで当店のホームページを見て

なんだ自重か

と思ったあなた

一度相談だけでもしてみませんか？

カウンセリングは無料です。

外部施設の利用等でカバーできます。