股関節って意識的に使ってないとどんどん動かなくなるし、弱っていきます。

腰が痛い…膝が痛い…

その不調、もしかしたら股関節の硬さ、弱さが原因かもしれません。

股関節を支える力が弱いと骨盤が歪んでいきます。

骨盤が歪んでいけば腰や周囲の関節に炎症が出ることも。

思い当たる人はこれを機会に股関節のトレーニングを始めてみませんか？

といっても股関節に特化したトレーニングはやり慣れていないと難しい。

そんなときこそパーソナルトレーニング！

当店では股関節を集中的に強化できるプログラムを用意しています。

もちろん個人差を考慮しながらやるので不慣れな人にも安心・安全！

※体験レッスン随時募集中！