・米1食◯◯g

・脂質1食◯◯g以内

・◯◯禁止

・◯◯時以降食べない

・特定の食べ物（リンゴ酢など）を摂取

 

フィジカルもメンタルも健全な人の多くは◯◯ダイエットはやってない。

その代わり何をやっているのか？

それは適度な運動に適度な食事

 

あなたは◯◯ダイエットに踊らされていないですか？

これを機に適度な運動と適度な食事のみに切り替える気になったらぜひ当店にご相談ください！

※体験レッスン随時募集中！